话说武医盟所有队员根据计划安排,进行了集训,各盟组织队员专门训练。武盟的三步训练计划,完成了第一步,不少队员已经开始了第二步。水五哥问了李锦梅采取的措施,进行小组比拼,获得大奖励。队员都开始负重龟行了。水泉背负一块一千斤的方形石块,如乌龟一样一小步一小步地往前走,配合了神龟大法;呼吸徐缓而有节奏;但是汗水淋漓不尽。大多数的老队员都是这样训练。李锦梅也是如此。仅是半个时辰,大家都累得筋疲力尽,掀开石块,原地休息。水五哥看着自己的这些队员,如此拼命地修炼,内心充满了欣慰,走到李锦梅身边,从灵盘中拿出一枚八阶的灵气丹,送给她,说:“吞服炼化,就地修炼。”李锦梅:“谢谢盟主!”水五哥又走到水泉身边,递给他一枚六阶元气丹,说:“吞服炼化,就地修炼!”“谢谢盟主,我立即吞服炼化,修炼!”水泉感谢道。看见那些耗尽元气的队员,水五哥就根据他的境界和实力,奖励一颗相应的丹药,让其吞服、炼化修炼。经过这样一圈的修炼,他们的身体逐渐有了变化,有些人的钢体突破征兆出现了。于是,每人又发了一颗壮骨丹和气血丹,水五哥让队员吞服炼化后,再练一圈,就可以进入下一步的训练了。水五哥接着强调道:“进入第三步,需要注意对练时一定要运行功法,让身体处于钢体状态。而不能放松功法的运行,否则容易出问题,甚至受伤。”水五哥为了让他们相信,又接着说:“这样吧,我给你们展示一下。我运行钢体功法,等一下李盟主用武器施展最大力气,用剑砍我的双臂或是腿部,不要留手。”李锦梅抽出了自己的剑,向水五哥的双臂砍了过去。而水五哥运行功法,气定神闲,连手掌都是呈现钢铁的铁灰色。只听“哐当”一声,剑砍在手臂上,好像真的是砍在钢铁一样。而李锦梅握剑的手,震得直疼,惊叫道:“刀枪不入,真的如钢铁一样的防御能力!”“这就是锻体修炼的第一层功效。”水五哥说,“但是有一些武器是经过特殊处理,加了特殊材料,甚至有炼器大师会在其中加入特殊的阵法,已经成了神兵利器了,也是可以打破锻体功法的防御的。所以大家即使修炼成功了,也不要因此认为自己就是天下第一!好吧,希望大家接下来的修炼,会有新的突破和能够顺利晋级。”“好,现在大家按照水盟主的指点进行训练。”李锦梅说道。队员们又进行了一次负重龟行训练。红日西斜,红霞如喝醉酒的大汉的脸。广场上,还是看见那些队员背负一块大石头,龟行不已。远远看去,如一只平板龟驮着红日,慢慢挪移到西山。“哦!我突破了!”老队员水乾大喊道。此后,陆陆续续有人突破了。其实李锦梅早就突破了。只不过她一直在等其他队员的进展情况。而站在旁边的水五哥也一直在修炼,只不过,他是在修炼摄魂大法,他感觉自己的这个瓶颈有所松动了,但是还少了那么一点点的契机。于是,水五哥把自己的神识扩散到整个广场,自天空到地上扫视了一遍;之后,又把神识化成一支利箭,射向天空,力求探索到无极限的远;然后又收回来,扫视每一个队员的修炼情况。他发现绝大部分队员已经突破晋级,需要稳固基础。于是收回神识,水五哥调息,恢复正常,大声说:“请大家原地休息。下面每人发一颗四阶灵气丹和血气丹,吞服炼化后进行稳固自己的晋级根基。”丹药发到每个人的手上,他们立即吞服、炼化、修炼。半个时辰以后,队员们又自觉地修炼起来。第三步是对第二步功法效果的检验和实践,也是进一步巩固修炼效果。他们找了自己合适的对手。先是用霹雳掌进行对练,相互像仇人一样互砍、互劈,毫不客气,毫不留情,毫不留手。有的对练结束后,一看手掌,青一块,紫一块的。有的是收功以后直接瘫软在地上。有的功法一结束,直接甩动自己的双手,直呼:“痛死我了!痛死我了!”这时,李锦梅正在和水五哥对练,用武器真刀真枪地你来我往的。水五哥挥动他的钝剑,李锦梅仍然用她的剑。“啊!”一声惊叫。李锦梅倒在地上,被水五哥的一把重剑击中背部,跌了一个四脚八叉。这惊叫声就是她的杰作。“不好意思啊!”水五哥一边道歉,一边走过去拉起李锦梅的手,说,“没有把握好力道。没有受伤吧。”“没事,没事。是我技不如人。”李锦梅连忙站起来,一边说,一边揉着摔痛的膝盖;心里想,看来刚才受到袭击时,就忘记了功法的运行,才会使自己受伤。按照功法介绍,一旦练成,在施展过程中都可以刀枪不入呢。会受伤,要么就是有缺口,要不就是没有施展功法。一边想,李锦梅又一边问:“水盟主,为什么你击中我,我摔倒后,膝盖会受伤疼痛你?”“倒地的过程中,你因为惊吓,忘记了运行钢体功法,以致会受伤。”水五哥解释说。因为刚才听到李锦梅的喊叫声,他就发现李锦梅一刹那间没有施展钢体功法,从而落地后先着地的膝盖受伤了。“哦!我明白了,也就是说,我的修炼,还是很容易被打扰,很容易会被打断。这样我受伤的机会就多了。”李锦梅恍然大悟,说:“我必需继续加强修炼,要把它内化成自己的一部分。像肌肉、筋脉和气血一样。成为自己的一分子。”“好了,今天到此为止。大家可以休息了。晚上以调息修炼心法和回顾整理今天的修炼过程,总结经验教训为主。每人可以另一枚四阶元气丹。明天上午再继续巩固练习。”水五哥宣布今天锻体修炼结束后大家都散了。:()白顶鹤的深水塘